Ανεργία και ψυχολογία

Όταν κάποιος χάνει την εργασία του χάνει τη γη κάτω από τα πόδια του. Βιώνει μία μεγάλη απώλεια. Το μέγεθος της απώλειας συνδέεται με το πόσο είχε επενδύσει στη θέση αυτή, πόσο χρόνο ήταν στη θέση αυτή, τη θέση είχε στην ιεραρχία, πόσο προσπάθησε να βρει κ να κρατήσει τη θέση αυτή. Το άτομο που χανει την εργασία του καλείται να διαχειριστεί ένα πένθος.


Η διαδικασία του πένθους έχει πολλά στάδια, περιλαμβανομένου του στάδιου της κατάθλιψης, όχι με τη κλινική έννοια του όρου. Το άτομο υποφέρει από αισθήματα αδικίας, απελπισίας, αβεβαιότητας, αναξιότητας, θλίψης και αγανάκτησης. Χάνει την ελπίδα του, την πίστη του, την πεποίθηση ότι έχει τον έλεγχο της ζωής του.Η διαδικασία του πένθους ολοκληρώνεται όταν το άτομο αποδέχεται την απώλεια και βρίσκει τη δύναμη να συνεχίσει και να προχωρήσει. Όμως, πολλές φορές ένα άτομο που μένει ξαφνικά άνεργο είναι τόσο βουτηγμένο στην προσωπική του τραγωδία που ξεχνά τα στατιστικά νούμερα που μιλούν από μόνα τους. Ότι η ανεργία δεν είναι ένα προσωπικό πρόβλημα, αλλά δυστυχώς, ένα πρόβλημα το οποίο μαστίζει πολλά σπίτια.

Η περίοδος της αναζήτησης από την αρχή εργασίας φαντάζει τρομακτική. Η διαπραγμάτευση εκ νέου των απολαβών, των αρμοδιοτήτων, των καθηκόντων σε ένα άγνωστο περιβάλλον είναι ψυχοφθόρα και επίπονη. Αν όμως δει κάποιος αυτήν την περίδο με άλλο πρίσμα μπορεί να την δει ως μία καλή ευκαιρία για να ασχοληθεί με τον εαυτό του, να τον βελτιώσει, να τον αναπτύξει. Να κάνει επαγγελματικά σχέδια, να εξετάσει και να  αναπροσαρμόσει τους επαγγελματικούς του προσανατολισμούς. Να αξιοποιήσει τα ταλέντα του, τις κλίσεις του, να αφιερώσει χρόνο στα ενδιαφέροντά του. Όμως η αναπλαισίωση δεν μπορεί να γίνει στα πρώτα στάδια  του πένθους, που το άτομο είναι ακόμη σοκαρισμένο από τα νέα δεδομένα στη ζωή του.

Επικοινωνία

Δ/νση: Δραγατσανιου 22
Αγία Παρασκευή
Τηλ: 211 4092261
Fax: 211 4092261
Email: info@psychologo.gr

Newsletter

Προηγούμενα Επόμενα

Πως η αντιπαράθεση στο ζευγάρι μπορεί να…

Η λέξη σύγκρουση δημιουργεί μία αρνητική αίσθηση. Πολλοί θεωρούν πως η σύγκρουση θα καταστρέψει τη σχέση. Έτσι, αποφεύγουν τη σύγκρουση με το σύντροφό τους ως απειλή, σκεφτόμενοι ότι αν αγνοήσουν τα σημάδια μίας εν δυνάμει ανερχόμενης κρίσης στη σχέση, αυτή...

Είναι ο οργασμός απόδειξη ανδρισμού;

Μεγάλο μερίδιο ευθύνης του άγχους που βιώνουν οι άντρες κατά τη σεξουαλική επαφή είναι η αντίληψη ότι ο άντρας οφείλει να προσφέρει στην ερωτική του σύντροφο οργασμό με τη συνουσία. Παράλληλα με το ρόλο του "κουβαλητή", αυτού που πρέπει να φέρνει τα χρήματα...

Η συνταγή της ευτυχίας

Σύμφωνα με τη θετική ψυχολογία, έναν κλάδο της ψυχολογίας που ασχολείται με τα θετικά συναισθήματα υπάρχει ένας μαθηματικός τύπος που μπορεί να μας βοηθήσει να γίνουμε 10-15% πιο ευτυχισμένοι. Κάποιοι τον αποκαλούν ως τη συνταγή της ευτυχίας. Όλοι γνωρίζουν τι...

Φόβος χωρισμού

Πολλά άτομα βρίσκονται σε μία σχέση όπου μεταξύ των συντρόφων απουσιάζει η ζεστασιά, η θαλπωρή, η αποδοχή και η οικειότητα. Ένα τοίχος έχει υψωθεί και η ατμόσφαιρα ανάμεσά τους έχει ψυχρανθεί. Μεγάλοι περίοδοι χρόνου συμβιώνουν στο ίδιο χώρο φοβούμενοι να...

Εμμονή σε μονόπλευρους έρωτες

Έχοντας κάποιος βιώσει μία τραυματική εμπειρία στο παρελθόν, επιθυμεί η επόμενη σχέση του να έχει επιτυχία. Συνεπώς, όταν βρει ένα πρόσωπο που θεωρεί ιδανικό, που πληρεί τις προδιαγραφές, του γίνεται αυτοσκοπός, εμμονή να το κερδίσει. Αυτή η διεκδίκηση κρύβει αυτοκαταστροφικότητα...

Συχνά λάθη στο πρώτο ραντεβού

Συχνά βγαίνουμε με ένα πρόσωπο με σκοπό να τo γνωρίσουμε είτε γιατί μας ενδιαφέρει είτε γιατί οι άλλοι πιστεύουν ότι μας ταιριάζει. Όπως και να έχει, θέλουμε να κατακτήσουμε τις πρώτες εντυπώσεις. Όμως, στην προσπάθεια μας να εντυπωσιάσουμε κάνουμε μία...

Αγχώδεις Διαταραχές

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει άγχος. Παρόλα αυτά ακριβής ορισμός του όρου είναι δύσκολος να δοθεί, γιατί η έννοια αυτή χρησιμοποιείται για ένα ευρύ φάσμα απαντήσεων του ατόμου. Το άγχος είναι η δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που περιλαμβάνει...

Εργασιομανία...ένα φαινόμενο σε έξαρση!

Η εργασία αποτελεί ένα ανθρώπινo δικαίωμα. Μπορεί να φέρει ικανοποίηση και ευχαρίστηση στον άνθρωπο και να συμβάλλει στη διατήρηση και στην προώθηση της ψυχικής και συναισθηματικής του υγείας και κοινωνικής ζωής. Ωστόσο, όταν η εργασία γίνεται υπερβολή αρχίζει να επιβαρύνει...

Τι κάνει δύο ανθρώπους ζευγάρι;

Κάνοντας μία έρευνα για το τι ψάχνουν οι σύντροφοι στη σχέση τους προέκυψε πως όλοι οι άνθρωποι έχουν παρά τη διαφορετική τους ηλικία, ανατροφή, μόρφωση ή νοοτροπία κοινές αντιλήψεις ως προς το τι κάνει δύο ανθρώπους ζευγάρι. Αλήθεια, εσείς συμφωνείτε...

Επαγγέλματα και άγχος

Από τη φύση τους κάποια επαγγέλματα είναι περισσότερο αγχογόνα από κάποια άλλα. Γενικά, θεωρούνται ως περισσότερο αγχογόνα τα επαγγέλματα που συνεπάγονται επαφές ή σχέσεις με άλλους ανθρώπους, απαιτούν ταχύτητα στη λήψη αποφάσεων ή επιφέρουν σοβαρές οικονομικές, κοινωνικές ή άλλου είδους...

Συμβουλές Χαλάρωσης

Προσωπικός Οδηγός Διαχείρισης του Στρες.Άσκηση Νοερής Εικόνας Αρχικά, αποφασίστε ποια εικόνα θέλετε να χρησιμοποιήσετε στην άσκηση. Μπορεί να είναι μία ευχάριστη, χαλαρωτική τοποθεσία ή κατάσταση που έχετε δει ή έχετε βιώσει (π.χ. μία παραλία που είδατε στην  Καραïβική), ή μπορεί...

Άγχος και προσωπικότητα

Κάποιες διαστάσεις της προσωπικότητας έχει βρεθεί ότι έχουν σχέση με το άγχος. Γίνεται συχνή αναφορά στη διάκριση μεταξύ προσωπικότητας τύπου Α και τύπου Β. Η προσωπικότητα τύπου Α ονομάστηκε και «προσωπικότητα επιρρεπής στη στεφανιαία νόσο επειδή διαπιστώθηκε ότι πολλοί πάσχοντες...